怎么牙齿才能变白有哪些方法？

牙齿变白需要根据牙齿变色的原因选择不同的方法，主要的方法有如下三种：

(1）洗牙:由于抽烟、菌斑、食物等原因造成的外源性色素沉着，主要是通过洗牙的办法把附着在牙齿硬组织表面的色素去掉。洗牙—般可以恢复牙齿光洁和亮白的外观。但是洗牙效果不是一劳永逸的，需要半年到一年进行一次。另外要注意保持口腔卫生，早晚刷牙。

(2)漂白术:主要针对无实质缺损的轻度或中度的氟斑牙、四环素牙患者。可分为诊室内漂白和家庭漂白。漂白术的效果可能维持2~3年，一旦发现牙齿的颜色和光泽，已经有所下降，可以再次进行美白的治疗。

(3)贴面:对于比较严重的氟斑牙，或者是牙釉质、牙本质发育不全，漂白术难以起到很好的效果，这时可选用贴面技术改善牙面的颜色，但是这种要磨除部分牙齿的硬组织，对牙体是有一定的损害的。